PREVIA CAMPIONATO GALEGO SUB 14 E SUB 16 AO AIRE LIBRE

As pistas do CGTD de Pontevedra acollen esta fin de semana o CAMPIONATO GALEGO SUB 14 E SUB 16 AO AIRE LIBRE. Acabase de publicar o listado definitivo de admitid@s nas probas a celebrar. Achegamos as listas de saida e os HORARIOS da camara de chamadas, non vos depistedes:


HORARIO CAMARA CHAMADAS SUB 14

RESULTADOS EN DIRECTO SUB 14


SUB 14 MASCULINO

  • HUGO DOMINGUEZ, 150 m.l. e 1000 m. obst.
  • BRAIS PINTOS, 150 m.l. e 500 m.l.
  • DIEGO GARCIA,  3kms marcha.

SUB 14 FEMININO

  • LUCIA GIL,  500 m.l. e triplo salto
  • GORETTI CARBALLAL, 500 m.l. e salto de altura
  • NEREA MALVIDO, 1000 m.l.
  • SARA NERGA, 1000 m. obst.
  • CLAUDIA CARCER,  80 m.v. e lanzamento de peso 
  • MARTA RUA,  220 m.v.
  • HELENA BELLO, salto de lonxitude e salto de pértega
  • IRIS MALVIDO,  salto de pértega e 3kms marcha
  • GEMA DACOSTA,  lanzamento de peso e disco

HORARIO CAMARA CHAMADAS SUB 16

RESULTADOS EN DIRECTO SUB 16


SUB 16 MASCULINO

  • CARLOS LOPEZ, 600 m.l.
  • DIEGO MARTINEZ, 300 m.v. e salto de altura
  • RUBEN LEMOS, salto de pértega
  • MANUEL LEMOS,  salto de pértega e xavelina

SUB 16 FEMININO

  • AGATA RODRIGUEZ, 100 m.l. e 100 m.v.
  • CARMEN FRAGA,  100 m.l.
  • UXIA SANCHEZ, 600 m.l.
  • NOA PIÑEIRO, 300 m.v.


 

PREVIA DO CAMPIONATO DE ESPAÑA SUB 20

    Nesta vindeira fin de semana vaise disputar no Estadio de Vallehermoso o CAMPIONATO DE ESPAÑA SUB 20 AO AIRE LIBRE. Os protagonistas Juan Piñeiro e Ariadna Gilxa estiveron clasificados para o Nacional en Pista Cuberta, daquela en Sabadell polo mes de marzo foi das competicions canceladas pola pandemia. Teñen oportunidade de desquitarse na xornada do domingo 4 de outubro, Juan Piñeiro no concurso de lonxitude e Ariadna Gil no triplo. Parabens polo froito da constancia, e por suposto ao seu adestrador Ramilo.


RESULTADOS EN DIRECTO

COMPETICION EN DIRECTO



CAMPIONATO GALEGO ABSOLUTO-SUB23-SUB20 E SUB18 AO AIRE LIBRE

A Coruña, 28-29 e 30 de agosto de 2020

     O Estadio Universitario de Elviña foi testemuña da volta dos Campionatos Autonomicos. Durante tres días, de venres a domingo, disputouse o CAMPIONATO GALEGO ABSOLUTO-SUB23-SUB20 E SUB18 AO AIRE LIBREEra importante materializar os adestramentos nunha cita desta calibre, @s amarel@s deixaron atrás atrancos varios, protocolos rixidos e imperdoables cambios de horario. Hai que tratar de voltar a normalidade e o Atletismo tiña que ser un exemplo. A colleita dos campionatos foi a seguinte:



     Juan Piñeiro Campión Galego triple salto e lonxitude SUB 20, Ariadna Gil 1ª en triple salto e 2ª en lonxitude SUB 20.



    Saray Amoedo Subcampioa Galega en lonxitude e triple salto SUB 23, Martin Souto 1º en 200 m.l. SUB 23, Daniel Calvar Campión Galego de pértega SUB 23.



     Lope Quinteiro 2º 800 m.l. SUB 18. Ana Piñeiro 7ª na final de 200 m.l. e non pasou da semifinal nos 100 m.l. SUB 18 e Ana Cerqueira 5ª nos 100 m.v.  e 4ª en 100 m.l. SUB 18 .


FASES DA VOLTA AOS ADESTRAMENTOS

     O luns 25 de maio comeza a FASE 2.  Nesta fase o número de integrantes dos grupos dos deportes permitidos ascende a 15, pero sempre respectando a natureza do deporte sen contacto. O deporte ao aire libre sofre un gran cambio xa que desaparecen as franxas horarias. Deste xeito, poderemos adestrar en rúas e parques a calquera hora, excepto nas franxas horarias reservadas para os maiores de 70 anos (de 10:00 a 12:00 da mañá e de 19:00 a 20:00 da tarde). No tocante ao Estadio Municipal de Atletismo de Cangas estan pendientes, por parte do Concello, de pasarnos información de cando e como se fará esa reapertura. Se presume que elaboraran unha normativa especifica para o desenrolo da actividade.

     Achegamos o teletraballo de Calvar para esta quinta semana:

 

Luns

15 minutos trote+mobilidade+ costas  de 50 metros , recuperación 2′ e 6′ (infantis  2 x 7- alevins 2 x 6+ benxamins 2 x 5) + 5′ soltar+ estirar

Mércores

15 minutos trote+mobilidade+ cambios 30» rápido e 1′ suave – infantis (15) alevins (12) benxamins (10)+ 5′ soltar+estirar

Venres

15 minutos trote+mobilidade+ infantis (3 x 300 + 3 x 200) alevins (2 x300 + 3 x 200) benxamins (1 x 300 + 2 x 200 ) recuperación 4 ‘ + 5 ‘ soltar+estirar



 

COMUNICADO DE CALVAR

     Achegamos comunicado do adestrador Jose Calvar. Pensábades que vos iba deixar oxidar, pero non, estivo teletraballando. Nesta mensaxe marca unhas pautas para ir retomando as rutinas deportivas:

PLAN SEMANA 1

Luns

15 minutos trote+mobilidade+abdominais+lumbares+sentadillas-flexions+5 progresivos (50m)+2 minutos soltando+estirar

Mércores

15 minutos trote+mobilidade+skipping e multisaltos+saltos de rá+5 progresivos (50m)+2 minutos soltando+estirar

Venres

15 minutos trote+mobilidade+15 minutos de rodaxe de menos a máis+ 5 minutos de recuperación+5 progresivos (50m)+2 minutos de recuperación+estirar



 

CAMPIONATO DE ESPAÑA SUB 18 DE PISTA CUBERTA

Valencia, 7-8 de marzo de 2020

     O noso atleta xuvenil Lope Quinteiro viaxou ata Valencia para disputar o CAMPIONATO DE ESPAÑA SUB 18 DE PISTA CUBERTA. Sería das últimas competicions antes de entrar de cheo no Estado de Alarma. Lope participou na segunda quenda dos 800 m.l., estaba reñido o pase a final máis ainda nesta serie. Ao remate da carreira foi 5º cun tempo de 1:59.19, co cal, non progresou a final. Disto seguro que aprendeu moitas leccions, cabeza ben alta que estamos nun Campionato de España.



 

CAMPIONATO GALEGO SUB 16 E SUB 20 PISTA CUBERTA

Ourense, 07 de marzo de 2020

 

     A pista cuberta de Expourense acolleu o CAMPIONATO GALEGO SUB 16 E SUB 20 PISTA CUBERTA. Na primeira categoría, a Sub 16, competiron nove atletas. Todos eles eran noveles nesta categoría e afrontaron de maneira valente as dificultades da mesma. Carlos López e Yago Juncal quedaron afastados da competición nas semifinais dos 60 m.l., rematando 6º e 5º respectivamente nas suas series. Diego Martínez acadou o 8º posto na final do concurso de altura e 5º na semifinal dos 60 m.v. Os irmans Manuel Lemos e Ruben Lemos participaron na final do concurso de pértega, acadando o 6º e 8º posto. Miguel Nuñez participou na semifinal de 300 m.l. e a pesar de rematar 3º, non puido progresar a final. 

     As mulleres protagonizaron a xornada de tarde. Contamos coa presenza de Uxia Sánchez na final B dos 1000 m.l.,  onde rematou no posto 6º. Agata Rodríguez foi 5ª na semifinal dos 60 m.v., sen pase a final. Ariadna Becerra disputou a final de pértega, na cal obtivo un 8º posto.



     Foi un Campionato con sabor agridoce. Na categoría Sub 20 participaron dous atletas e coparon as premiacións da xornada. Juan Piñeiro foi CAMPION GALEGO no triple salto (13,68 m) e SUBCAMPION GALEGO en lonxitude (6,70 m). Esta última marca aseguralle a participación no Campionato de España Sub 20. Ariadna Gil rematou CAMPIOA GALEGA en triple salto (11,25 m) e SUBCAMPIOA GALEGA en 60 m.v. (9,70 s)



PREVIA DO CAMPIONATO GALEGO SUB 16 E SUB 20 DE PISTA CUBERTA

Este vindeiro sábado 07 de marzo vaise disputar na Pista Cuberta de Expourense o CAMPIONATO GALEGO SUB 16 E SUB 20 DE PISTA CUBERTA. O horario das probas repartirase en xornada de maña e tarde.



     Na categoría SUB 16 participaran @s seguintes atletas:

 

  • YAGO JUNCAL, 60 m.l.

  • CARLOS LOPEZ, 60 m.l e 600 m.l.

  • MIGUEL NUÑEZ, 300 m.l.

  • DIEGO MARTINEZ, 60 m.v. e altura

  • RUBEN LEMOS, pértega

  • MANUEL LEMOS, pértega

  • CARMEN FRAGA, 60 m.l. e lonxitude

  • UXIA SANCHEZ,  1000 m.l.

  • AGATA RODRIGUEZ, 60 m.v.

  • ARIADNA BECERRA, pértega

     Na categoría SUB 20 competirán JUAN PIÑEIRO en loxitude e triple salto e ARIADNA GIL en 60 m.v. e triple salto.

PREVIA DO CAMPIONATO DE ESPAÑA SUB 18 DE PISTA CUBERTA

     O vindeiro 7 e 8 de marzo vai ter lugar en Valencia o CAMPIONATO DE ESPAÑA SUB 18 DE PISTA CUBERTA. Será participe nos 800 m.l. o atleta Lope Quinteiro, quen disputará as semifinais o sábado pola tarde. No caso de progresar a final, ésta será na xornada do domingo. Vai estar acompañado na viaxe do seu adestrador, así que agardamos disfruten da competición e do ambiente das fallas.



CAMPIONATO GALEGO CROSS XOGADE

Portas, 15 de febreiro de 2020

 

     Pechabase o circulo no programa XOGADE de Campo a Través. Moito nivel no autonomico, estivo a crema das categorías escolares. Os amarelos solventaron notablemente o trámite, algún ou algunha correu de máis para rematar canto antes coa tempada de Cross. Tres equipos corrían e tres equipos subiron ao podio, de xeito individual duas victorias na categoria Sub 12 masculina e feminina. Os púpilos de Calvar deron o callo e cumpliron na competición. So nos queda felicitalos por ese gran traballo de equipo e agora a continuar coa pista cuberta, isto é un non parar.



SUB 12 FEMININO ( subcampioas galegas ) 36 puntos

SABELA CASTELO – LEIRE BRUN – ANA CORDEIRO 27ª-  LEIRE FERNANDEZ 33ª   ESTELA RAÑA 34ª ERICA NOVAS 37ª



SUB 14 MASCULINO ( campions galegos) 46 puntos

HUGO DOMINGUEZ 10º – SAUL CASAS 15º OSCAR CASAS 16º BRAIS PINTOS 40º DIEGO GARCIA 42º.



SUB 14 FEMININOS ( bronce galego) 58 puntos

MAIALEN FERNANDEZ LUCIA GIL 29ª – GORETTI CARBALLAL 30ª – IRIS MALVIDO 35ª– NEREA MALVIDO 44ª – SARA NERGA 54ª



SUB 12 MASCULINO

HUGO COLLAZO